English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودەکانی کشمیش بۆ مرۆڤ 
2021-07-05 [07:30 AM]

ZNA- ھەولێر 



کشمیش لەگەڵ ئەوەی تامی خۆشە و لە چەندین بوار بەکار دێت و خەڵکانێکی زۆر ئارەزوو خواردنی دەکەن ، لەگەڵ ئەوەش سوودێکی زۆری بۆ مرۆڤ ھەیە . گرنگترین سوودەکانیشی بریتین لە : 

• پارێزگاری لە تەندروستی ئێسک و جومگەکان دەکات . 
• سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە ماددە ریشالیەکان و توانای کۆنترۆلکردنی کۆلیسترۆلی ھەیە . 
• چەند پێکھاتەیەکی تێدایە کە دژە ئۆکسیدە و وا لە مرۆڤ دەکات ھەست بە تێربوون بکات . 
• یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆل کردنی شەکرەی خوێن . 
• پاڵەپەستۆی بەرزی خوێن ، نزم دەکاتەوە . 
• رێگری لە کلۆربوونی ددان دەگرێت و پدوەکان بەھێز دەکات . 
• سوودێکی زۆری بۆ مێشکی مرۆڤ ھەیە و مرۆڤ دەپارێزێت لە تووشبوون بە نەخۆشی زەھایمەر . 





ئەم هەواڵە 10957جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گۆلچی هامبۆرگ گۆلێكی ده‌گمه‌ن له‌ خۆی ده‌كات
گۆڵێكی سه‌یر له‌لایه‌ن گۆڵچیه‌وه‌
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad