|
 |
|
|||
هەولێر : ZNA نانی بەیانی بە گرنگترین ژەمی رۆژ ناودەبرێت نانی بەیانی چەندین سوودی تەندروستی هەیە بۆیە دەبێت دڵنیابین چی دەخۆین و چی ناخۆین؟
بەپێی ئەو توێژینەوانەی کە کراون پسپۆران چەند خواردنێکیان دەست نیشان کردووە کە نابێت بەیانیان بخورێت گرنگترینیان ئەمانەن:
١. دووربکەوەرەوە لە خواردی شەربەت.
٢. خواردنەوەی برێکی زۆر لە قاوە زیان بە گەددەت دەگەیەنێت.
٣. میوە وشک کراوەکان کە بڕێکی زۆر شەکری تێدایە.
٤. خواردنەوە وزەبەخشەکان کە پڕن لە شەکر و کافاین.
٥. نەخواردنی شیرینی. ئەم هەواڵە 130جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad