2023-11-05 [04:36 AM]

جگەرەکێشان زیانێکی یەکجاری زۆری بۆ مرۆڤ ھەیە و ھیچ سوودێکی پێناگەینێت و دەتوانین بڵێین ، زیانەکانی زۆر زۆرن و لەمانەی خوارەوە کورت دەکرێنەوە : 

• تێکچوونی پێستی مرۆڤ و دەرکەوتنی چرچ و لۆچ . 

• دەرکەوتنی پەڵەی زەرد لەسەر ددانەکان و نینۆکەکان . ئەمەش بەھۆی کاریگەری نیکۆتین . 

• پێست بێ ھێز دەکات و ووشکی دەکاتەوە و دەبێتە ھۆی کەم گەیشتنی خوێن بۆ پێست و کەمی ئۆکسجین لەخانەکان . 

• لاواز بوونی قژ و رووتانەوە بەھۆی کەم گەیشتنی ئۆکسجین بۆ  تاڵە مووەکان . 

• مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی پێست زیاد دەکات . 

• لاوازبوونی ھەستی بۆنکردن و تام کردن ، چونکە ھەڵمژینی دوکەڵی جگەرە دەبێتە ھۆی  ژەھراوی بوونی  ھەستەکانی تام و بۆنکردن . 

• کەمبوونەوەی چالاکی جەستەیی و بە ئەستەم دەتوانی چالاکییە ئاساییەکان ئەنجام بدەیت وەک سەرکەوتن بەسەر قاڵدرمە و ئەنجامدانی چالاکی وەرزشی ، ئەمەش بەھۆی ماندووبوونی دڵ و سییەکان لەگەڵ جگەرە کێشان . 

• مەترسی تووشبوونی بە نەخۆشی ڤایرۆسی زیاتر دەبێت و توانای بەرگری لەش بێ ھێزتر دەبێت . 

• تووشبوون بە کۆخەی بەردەوام بەھۆی تێکچوونی رێرەوی ھەناسەدان . 

• بەرزبوونەوەی مەیینی خوێن ، ئەمەش وا دەکات زیاتر تووشی جەڵتەی مێشک ببیت لەگەڵ جەڵتەی دڵ و نەخۆشییەکانی دیکەی دڵ . 

• مەترسی تووشبوونت بە شێرپەنجەی خوێن و مەسانە و دەم و قورگ و گورچیلە و سییەکان زیاتر دەبێت . 

• ھەندێک کێشەی دیکە دروست دەبێت بەتایبەتی بۆ ئافرەتان وەک لە بارچوونی منداڵ و تووشبوونی بە نەخۆشی گوێیەکان و رەبوو .