English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
زۆر زیادبوونی ڕێژەی پڕۆتین چی بەسەر جەستە دەهێنێت؟
2023-12-17 [12:35 PM]

هەولێر : ZNA


پڕۆتین پێکهاتەیەکی سەرەکیە بۆ جەستە و بەرپرسە لە بەرهەمهێنانی ئەنزیم و هۆرمۆنەکان، بەهێزبوونی بەرگری جەستە و پارێزگاریکردن لە ماسولکەکان.

 

سیستمی خۆراکی دەوڵەمەند بە پڕۆتین سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا ئەگەر زیادەڕەویان تێدابکرێت و ڕێژەکەی زۆر زیادبێت لەوانەیە زیانی تەندروستی لێبکەوێتەوە، بەپێی ماڵپەڕی”health”.

 

-لەوانەیە زۆر زیادبوونی ڕێژەی پڕۆتین ببێتە هۆی لەدەستدانی کالیسیۆم لە ئێسکەکاندا، کە هۆکارێکی سەرەکی فشەڵبوونی ئێسکەکانە. -

 

مەترسی دروستبوونی بەردی گورچیلە زیاددەکات. -

 

زیادبوونی ڕێژەی پڕۆتین بەتایبەتی لە سەرچاوە ئاژەڵیەکانەوە مەترسی توشبوون بە شێرپەنجە زیاددەکات بەتایبەتی شێرپەنجەی کۆڵۆن. -

 

لەوانەیە ببێتە هۆی وشکبوونەوەی جەستە، چونکە زیادبوونی ڕێژەی پڕۆتین پێویستی بە ئاوی زیاتر دەبێت و بەوەش جەستە ڕووبەڕووی وشکبوونەوە دەبێتەوە.





ئەم هەواڵە 289جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گۆلچی هامبۆرگ گۆلێكی ده‌گمه‌ن له‌ خۆی ده‌كات
گۆڵێكی سه‌یر له‌لایه‌ن گۆڵچیه‌وه‌
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad