English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
خواردنی لالەنگی چی بەسەر جەستە دەهێنێت؟
2023-12-29 [09:41 AM]

ZNA: هەولێر


لالەنگی یەکێکە لەو میوانەی لەجیهاندا زۆر بەکاردەهێنرێت و سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە بەهۆی دەوڵەمەندبوونی بە ڤیتامین، کانزا و دژەئۆکسانەکان.

 

لالەنگی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی یارمەتی بەهێزبوونی بەرگری جەستە دژی نەخۆشییەکان دەدات، ڕۆڵێکی گرنگی لە بەرهەمهێنانی کۆلاجیندا هەیە و ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامینەکانی ئی و بی تێدایە کە بە بیۆتین ناسراون و بۆ تەندروستی پێست، قژ و نینۆک گرنگن.

 

ڕێژەیەکی زۆر دژەئۆکسانەکانی تێدایە ئەگەری توشبوون بە نەخۆشییەکان کەمدەکاتەوە و یارمەتی دابەزینی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵ دەدات، بەوشێوەیە پارێزگاری لە تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان دەکات، هەروەها ڕۆڵێکی گرنگی لە سووتانی چەوری جەستەدا هەیە.





ئەم هەواڵە 202جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گۆلچی هامبۆرگ گۆلێكی ده‌گمه‌ن له‌ خۆی ده‌كات
گۆڵێكی سه‌یر له‌لایه‌ن گۆڵچیه‌وه‌
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad