 |
|
|||
ZNA: هەولێر بادەم یەکێکە لەو چەرەساتانەی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزا گرنگەکان بۆ تەندروستی جەستە، سوودێکی زۆری بۆ توشبووانی شەکرە هەیە
. بەپێی توێژینەوە زانستییەکان بادەم دەوڵەمەندە بە ڤیتامین ئەی، پڕۆتین، دژەئۆکسان و کانزاکانی مەنگەنیز، مس و کالیسیۆم خواردنی سوودێکی زۆری بۆ توشبووانی شەکرە هەیە، چونکە یارمەتی ڕێکخستنی ڕێژەی شەکر لەخوێندا دەدات و ڕێگری لە بورزبوونەوەی دەکات.
لەگەڵ ئەوەشدا بادەم ڕێژەیەکی زۆر مەگنسیۆمی تێدایە مەترسی توشبوون بە شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ کەمدەکاتەوە، کە دوو نەخۆشی زۆر باون لەجیهادا و ژمارەیەکەی زۆر خەڵک بەدەستیانەوە دەناڵێنن. ئەم هەواڵە 211جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad